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(Kick-)Boxen für Frauen

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(Kick-)Boxen für Frauen2022-08-26T10:37:11+02:00

Trainieren Sie wie eine (Kick-)Boxerin!

Boxtraining ist ein hoch intensives Fitnessprogramm, welches den kompletten Körper beansprucht. Es erhöht Kraft, Kondition, Koordination und Reflexe.

Wir zeigen Ihnen die unterschiedlichen Techniken und führen Sie mit Pratzen bzw. Sandsäcken an das effektvolle Training heran. Sie bekommen garantiert Lust auf mehr!

Im Technik-Training kommen verschiedene Hilfsmittel wie Hanteln oder Tubes zum Einsatz. Dadurch entwickeln Sie eine kraftvolle und explosive Technik. Die Erfolge lassen beim (Kick-)Boxtraining nicht lange auf sich warten. Durch die hohe Intensität werden Sie schnell Verbesserungen Ihrer Fitness spüren.

Gerne ermöglichen wir Ihnen auch eine Videoanalyse, welche zur besseren und schnelleren Erreichung des Ziels beitragen kann.

Mann in Box Pose mit Hanschuhen
Sprungtritt gegen einen großen Bocksack

Background

2001 absolvierte Markus als einer der ersten in Hannover die Ausbildung als Tae Bo-Trainer.

Seitdem trainiert er erfolgreich viele seiner Kunden in dem Bereich. Aufgrund von seiner jahrelangen Erfahrung ist er zudem ein gefragter Mentor für weitere Trainer-Anwärter und-kollegen.

Was ist Tae Bo?

Tae Bo verbindet ein intensives Ausdauertraining mit Elementen aus dem Kampfsport. Das Training ist äußerst schweißtreibend und bringt die Pfunde zum schmelzen. Der Kampfgedanke sorgt zudem für Spaß und Motivation beim Training. Ihre Fitness wird sich rasant verbessern und Ihre mentale Stärke nimmt zu. Tae Bo ist ein ganzheitlicher Fitness-Sport, dessen Philosophie nicht nur im Sport Anwendung finden kann, sondern auch im allgemeinen Leben hilfreich ist.

Dieses Training fordert Geist und Körper! Voraussetzung ist jedoch ein starker Wille nach Veränderung!

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