Blog-Einträge rund um das Thema Gesundheit, Tipps und vieles mehr
Wirbelsäule – Mitte unseres Körpers
Viele Menschen nehmen ihren Rücken erst dann richtig wahr, [...]
Übersäuerung hat viele Gesichter
Leiden Sie an Hautproblemen, Müdigkeit, Schlafstörungen oder Verspannungen? Haben [...]
Bewegungsmuffel war gestern!
Bewegung und sportliche Aktivität haben nachweislich einen positiven Einfluss auf [...]
Vorsatz oder Ziel – Der entscheidende Unterschied
Neues Jahr, neues Glück… Für viele ist es ein [...]
Personal Training – Effiziente Navigation
Der Weg ist das Ziel – das ist ein [...]
Beweglichkeit bis ins hohe Alter
Wer rastet, der rostet. Dieser Weisheit liegt eine tiefe [...]
Tabata – Work it out
Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training, das auf die [...]
Trinkverhalten bei Hitze anpassen
Je mehr wir schwitzen, desto mehr Flüssigkeit verlieren wir [...]
Blutspende – Werden Sie zum Lebensretter!
Am 14. Juni 2019 war der weltweite Tag der [...]
MSM – Notwendig oder überflüssig?
MSM ist die Abkürzung von Methylsulfonylmethan. Es handelt sich [...]