Blog-Einträge rund um das Thema Gesundheit, Tipps und vieles mehr
Weihnachtsvorbereitung: Krafttraining
In vier Wochen ist Weihnachten. Die gemütliche Zeit des Jahres [...]
Vitamin D – Das Sonnenhormon
Vitamin D wird aus historischen Gründen als Vitamin bezeichnet, [...]
Lebensmittel im Einkaufswagen
Superfood ist ein Begriff, der in den letzten Jahren [...]
Laufen – Gesundheit für Seele und Körper
Wer kennt es nicht? Es gibt diese Tage, die [...]
Schlaf und Gesundheit
Ein erholsamer Schlaf ist für unseren Körper essentiell. Er [...]
Abnehmen ohne Kalorienzählen
Es gibt verschiedene Herangehensweisen, wenn man Abnehmen möchte. Auf [...]
Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
Wie fühlt sich Ihr Schulter-Nacken-Bereich gerade an? Was machen [...]
Immunsystem – Vitamin C und Zink
Das nass kalte Wetter naht und damit die Erkältungswelle. [...]
Intervallfasten nicht nur zur Gewichtsreduktion
Beim Intervallfasten wechseln sich Fastenzeiten mit Zeiten ab, zu [...]
Gesundheit – Das neue Statussymbol
Der Spruch "Mein Auto, mein Haus, mein Boot, " [...]