Heise-Test: Smarte Springseile mit Tipps von Personaltrainer Hannover
Das Technikmagazin Heise hat verschiedene smarte Springseile getestet und sich dabei auch Expertenrat von uns, Personaltrainer Hannover, geholt. Wir haben wichtige Tipps zur richtigen Technik, Seilauswahl und Trainingsgestaltung gegeben. 👉 Den vollständigen [...]
Hygienekonzept
Hygiene spielt bei uns nicht erst in Zeiten von COVID-19 eine große Rolle. Trotzdem erfordert die Bekämpfung des Virus besondere Maßnahmen. Nachfolgend stellen wir Ihnen unser Hygienekonzept vor, das wir zum [...]
Neues Kursangebot ab 2020
Stellen Sie im Jahr 2020 Ihre Gesundheit in den Fokus und beginnen Sie das neue Jahr sportlich! Wir haben für Sie ein neues Kursangebot ab 2020!Unser gesundheitsorientiertes Gruppentraining wird in Kleingruppen mit [...]
Gewaltprävention für Frauen – Workshop
Dunkle Ecken, einsame Gegenden oder wenn man als Frau abends auf dem Heimweg ist, kommt vielleicht doch schon mal ein ungutes Gefühl hoch. Übergriffe auf Frauen passieren leider immer wieder. Wir [...]
MamaWORKOUT ab 24.04.19
Werden Sie fit für den Mama-Alltag! Das MamaWORKOUT bietet eine tolle Möglichkeit, den Spagat zwischen den vielen unterschiedlichen Anforderungen zu bewältigen. Sie trainieren in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Müttern. [...]
Abnehmen mit Spaß ab 19.03.19
Nach dem erfolgreichen ersten Kurs starten wir am 19.03.2019 neu! Sie möchten sich von einigen überflüssigen Pfunden trennen? Bekommen aber alleine nicht den Dreh? Dann sind Sie bei uns genau richtig! [...]