Blog-Einträge rund um die Ernährung, Tipps, Rezepte und vieles mehr
Andere Themen: Gesundheit | Abnehmen | Motivation | Training
6 Kritikpunkte für Paleo Fanatiker
Die Paleo Ernährung ist sicher nicht schlecht. Kurz zusammengefasst: [...]
Leben ohne Kohlenhydrate? Die Low Carb Diät
„Kohlenhydrate machen dick. Also lass’ sie weg und Du [...]
5 Gründe, warum Du 2024 sportlich scheitern wirst
Willkommen im neuen Jahr! Zum Auftakt möchte ich dich [...]
Paleo – ein kurzer Überblick
Paleo ist definitiv ein großes Thema geworden. 2013 war [...]
Schlechtes Essen – 5 Beispiele aus Deinem Alltag
Heute geht es um Nahrungsmittel, die Dir nicht bekommen, [...]
Warum Du eine Massephase meiden solltest
In Bodybuildingkreisen ist der Begriff „Massephase“ äußerst beliebt. Er [...]
Wofür kämpfst Du?
Die meisten wissen, welche Lebensmittel gesund sind oder dass [...]
Was soll ich essen, wenn ich krank bin? (Precision Nutrition)
Erkältungszeit. Dazu hat Thomy eingangs der Woche schonmal kurz [...]
Training mit leerem Magen – führt es zu Muskelverlust?
Es ist ungefähr 1 Jahr her, als ich erfuhr, [...]
Nicht artgerechte Ernährung – ein modernes Märchen
Wie Du weißt, verwenden wir liebend gerne Studien. Wissenschaftliches [...]