Sport und Fitness Blog von Personal Trainer Hannover Alles rund ums Training, Ernährungstipps, Equipment Empfehlungen oder neue Motivation für dich! 👍
Die Paleo Ernährung ist sicher nicht schlecht. Kurz zusammengefasst: [...]
Heute starten wir direkt mal mit einer Aussage, bei [...]
„Kohlenhydrate machen dick. Also lass’ sie weg und Du [...]
Willkommen im neuen Jahr! Zum Auftakt möchte ich dich [...]
Krafttraining ist super. Für alles. Punkt. Wenn CrossFit auch [...]
Ich will mir ja nicht Clickbait vorwerfen lassen, aber [...]
Paleo ist definitiv ein großes Thema geworden. 2013 war [...]
Heute geht es um Nahrungsmittel, die Dir nicht bekommen, [...]
In Bodybuildingkreisen ist der Begriff „Massephase“ äußerst beliebt. Er [...]
Schwitzen ist eigentlich eine lebenswichtige Funktion unseres [...]
