Ihr Ziel. Unser Training. Ihr Erfolg.
Personal Training in Hannover und Umgebung!
Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern und Ihr persönliches Projekt anzugehen!
Sie möchten…
… Ihre Fitness- und Leistungsfähigkeit verbessern?
… sich von einigen Kilos trennen?
… Muskeln aufbauen?
… Rückenprobleme oder sonstige Schmerzen loswerden?
… Körper und Geist in Einklang bringen?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Mit Personal Training Kaluza + Team steht Ihnen ein starkes, kompetentes und motivierendes Team als Partner zur Verfügung! Wir stellen Ihnen einen passenden Experten an Ihre Seite! Durch unsere Qualifikationen und Erfahrung gewährleisten wir ein hochwertiges Training. Unter den Bereichen Personal Training und Messen & Therapieren finden Sie eine große Auswahl unseren Dienstleistungen, um Ihr Problem zu lösen.
Gerne können Sie auch auf Google oder Facebook unsere Bewertungen lesen. Hier finden Sie eine Vielzahl von Rezensionen unserer Klienten. Überzeugen Sie sich von unseren Leistungen und vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch!
Warum wir
Über 30.000 Trainerstunden absolviert
Bestehen der Firma seit 2001
Viele Qualifikationen und Weiterbildungen
Kompetente Trainer
Ganzheitliche Beratung
Umfassendes Dienstleistungsportfolio
Professionelle Ausstattung
Freundliche und saubere Räumlichkeiten
Moderne Analysetechnik
Das Studio
Wo wollen Sie trainieren?
Unsere Grundsätze
1. Schonendes Training
2. Flexibilität
Es ist sogar eine rund um die Uhr Buchung möglich. So werden Ihre Ziele in kürzester Zeit erreicht.
3. Individualität
4. Spaß
5. Motivation
Hier gibt es keine Ausreden! Seien Sie mal ehrlich: zu zweit macht Sport doch immer noch am meisten Spaß! Optimieren Sie Ihre Freizeit durch ein effektives Training, so kommen Familie und Freunde nicht zu kurz.
Unsere Leistungen
Schmerztherapie
Schmerztherapie – Schmerzfrei ohne Medikamente Jeder hat in seinem Leben sicherlich schon einmal Schmerzen gehabt. Sie können sehr penetrant und zermürbend sein. Sie schränken die Lebensqualität enorm ein. Ein [...]
Muskelaufbau
Der Mensch besitzt 656 unterschiedliche Muskeln im Körper. Im Zusammenspiel tun sie alle ihren Dienst, damit wir uns bewegen und uns aufrecht halten können. Mehrere hundert Muskeln davon sind [...]
Abnehmen mit Erfolgsgarantie
Abnehmen kann jeder. Mit Disziplin und Willenskraft kann jeder kurzfristig einen Abnahmeerfolg erzielen, in dem er weniger Nahrung zu sich nimmt. Leider kommt meistens nach der Zeit der Diätphase auch immer der Jo-JoEffekt. Wer allerdings [...]
Personal Training Hannover
Personal Training gilt als einer der effektivsten und schnellsten Möglichkeit, seine Fitness zu verbessern.
Firmenfitness
Sorgen Sie dafür, dass Ihre Mitarbeiter fit und gesund bleiben. Der Nebeneffekt: die Krankheitsrate in Ihrem Unternehmen wird gesenkt.
Körperanalyse
Wir erstellen eine umfangreiche Auswertung über die Zusammensetzung Ihres Körpers.
Kinetisches Taping
Kinetisches Taping ist eine medikamentenfreie Therapie zur Verbesserung der Muskelfunktionen, Schmerzreduktion und mehr.
Ernährungsberatung
Gesund abnehmen und die Ernährung umstellen, damit Sie Ihr Ziel erreichen und dauerhaft Ihr Wunschgewicht halten. Wir beraten Sie auch bei der Umstellung Ihrer Ernährung, wenn Sie eine gesündere Lebensweise erreichen möchten.
Functional Movement Systems
Functional Movement Screen (FMS) ist ein standardisiertes und weltweit bekanntes Verfahren zur Analyse von fundamentalen Bewegungsmuster.
Reha Sport Training
Der Reha Sport-Trainer erstellt Präventions- und Rehabilitationsprogramme kennt Indikationen und vor allem Kontraindikationen diverser Krankheitsbilder.
Herzfrequenzgesteuertes Training
Die Herzfrequenz spielt eine entscheidende Rolle beim Erreichen Ihres Ziels.
(Kick-)Boxen
Boxen ist ein hoch intensives Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Es fördert Kraft, Ausdauer, Koordination und Reflexe. Das Training bringt Sie zum Schwitzen und lässt die Pfunde schmelzen.
CrossTraining
CrossTraining ist ein unglaublich effizientes und effektives Fitness-Training, mit dem sich Ihre Fitness in kurzer Zeit rasant verbessert!
Elektro Muskel Stimulation (EMS)
Sie wollen den maximalen Trainingserfolg in kürzester Zeit? Dann ist EMS-Training für Sie genau das Richtige.
Medical Flossing
Ob verstauchter Knöchel oder verspannte Schulter: Medical Flossing verspricht bis zu 75 Prozent Schmerzlinderung!
Gruppentraining
Trainieren Sie gemeinsam mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin oder Ihren Freunden.
Blog
April 2019
Eier – Gesund das ganze Jahr
Eier spielen nicht nur zu Ostern eine große Rolle. Weltweit werden ungefähr 400 Milliarden Eier pro [...]
Essen und Sport – Der richtige Zeitpunkt
Vielleicht kennen Sie folgende Situation: Sie gehen abends zum Sport. Vor dem Sport reicht eigentlich die [...]
März 2019
Outdoor-Spaß – Training für die ganze Familie
Die Temperaturen werden langsam wieder wärmer, die Tage länger. Es zieht uns nach draußen. Wenn wir [...]
Drehbuch Ihres Lebens
Das Thema Ziele, Zieldefinition und Zielerreichung haben wir bisher eher technisch betrachtet und eine strukturelle [...]
SMART – Ziele setzen
Dem Thema Ziele und Zielerreichung kann man sich aus verschiedenen Richtungen nähern. Im letzten Blog haben [...]
Fit in den Frühling
Fit in den Frühling heißt unser Motto heute. Wir stellen Ihnen ein neues schweißtreibendes Workout vor, [...]
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