Ihr Ziel. Unser Training. Ihr Erfolg.
Personal Training in Hannover und Umgebung!
Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern und Ihr persönliches Projekt anzugehen!
Sie möchten…
… Ihre Fitness- und Leistungsfähigkeit verbessern?
… sich von einigen Kilos trennen?
… Muskeln aufbauen?
… Rückenprobleme oder sonstige Schmerzen loswerden?
… Körper und Geist in Einklang bringen?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Mit Personal Training Kaluza + Team steht Ihnen ein starkes, kompetentes und motivierendes Team als Partner zur Verfügung! Wir stellen Ihnen einen passenden Experten an Ihre Seite! Durch unsere Qualifikationen und Erfahrung gewährleisten wir ein hochwertiges Training. Unter den Bereichen Personal Training und Messen & Therapieren finden Sie eine große Auswahl unseren Dienstleistungen, um Ihr Problem zu lösen.
Gerne können Sie auch auf Google oder Facebook unsere Bewertungen lesen. Hier finden Sie eine Vielzahl von Rezensionen unserer Klienten. Überzeugen Sie sich von unseren Leistungen und vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch!
Warum wir
Über 30.000 Trainerstunden absolviert
Bestehen der Firma seit 2001
Viele Qualifikationen und Weiterbildungen
Kompetente Trainer
Ganzheitliche Beratung
Umfassendes Dienstleistungsportfolio
Professionelle Ausstattung
Freundliche und saubere Räumlichkeiten
Moderne Analysetechnik
Unsere Grundsätze
1. Schonendes Training
2. Flexibilität
Es ist sogar eine rund um die Uhr Buchung möglich. So werden Ihre Ziele in kürzester Zeit erreicht.
3. Individualität
4. Spaß
5. Motivation
Hier gibt es keine Ausreden! Seien Sie mal ehrlich: zu zweit macht Sport doch immer noch am meisten Spaß! Optimieren Sie Ihre Freizeit durch ein effektives Training, so kommen Familie und Freunde nicht zu kurz.
Unsere Leistungen
Blog
Juli 2020
Training – Was ist, wenn die Zeit knapp wird?
Kennen Sie das? Die Zeit rennt und ehe Sie sich versehen, ist schon wieder ein Tag vorbei. Vielleicht haben Sie nicht alles geschafft, was Sie sich vorgenommen haben. Eines der größten Probleme in unserer schnelllebigen Zeit ist es, die Zeit optimal zu nutzen, so dass alle Belange berücksichtigt werden. Nicht selten, stellen wir gesundheitliche Aspekte und [...]
Mindestkalorienbedarf
Eine Gewichtsreduktion ist ein Balanceakt, die richtige Menge an Kalorien und Nährstoffen zu sich zu nehmen. Eins ist klar, ohne ein Kaloriendefizit funktioniert eine Gewichtsabnahme nicht. Ist die Kalorienzufuhr jedoch zu niedrig, wirkt sich das negativ auf den Körper und den Stoffwechsel aus. Bei einer zu hohen Kalorienzufuhr unter Berücksichtigung des Kaloriendefizits, verläuft die Gewichtsreduktion sehr [...]
Juni 2020
Krafttraining für Frauen
Wenn es um Krafttraining geht, bekommen viele Frauen Panik. Ihre Befürchtung, dass die Muskelberge wachsen, ist scheinbar übermächtig. Hanteln und schwere Gewichte sind tabu. Dabei hat ein regelmäßiges Krafttraining für Frauen positive Auswirkungen auf den Körper. In diesem Blog geben wir Tipps, wie das Krafttraining für Frauen aussehen sollte. Wir gehen außerdem auf die unterschiedlichen physischen [...]
Range of Motion – Auswirkungen
In unserem Training fokussieren wir uns primär auf die Übungsauswahl, Trainingsfrequenz und Trainingslast. Letztlich setzt sich das Training aber aus vielen einzelnen Wiederholungen zusammen, so dass es sich lohnt die einzelne Wiederholung genauer zu betrachten. Hat der Bewegungsumfang – oder auch Range of Motion – bei der Übungsausführung einen Einfluss auf den Muskelaufbau? Wie sollte eine [...]
News
Hygienekonzept
Hygiene spielt bei uns nicht erst in Zeiten von COVID-19 eine große Rolle. Trotzdem erfordert die Bekämpfung des Virus besondere Maßnahmen. Nachfolgend stellen wir Ihnen unser Hygienekonzept vor, das wir zum Schutz Ihrer Gesundheit umsetzen. Ihre Mithilfe ist erforderlich, daher bitten wir Sie das Hygienekonzept zu lesen und zu beachten. Das Training wird nicht durchgeführt, [...]
Neues Kursangebot ab 2020
Stellen Sie im Jahr 2020 Ihre Gesundheit in den Fokus und beginnen Sie das neue Jahr sportlich! Wir haben für Sie ein neues Kursangebot ab 2020!Unser gesundheitsorientiertes Gruppentraining wird in Kleingruppen mit maximal 6 Personen durchgeführt. Sie profitieren dadurch von der motivierenden Gruppendynamik sowie einer optimalen und individuellen Betreuung. Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! Aber keine [...]
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Telephone No.0174 4010440