Ihr Ziel. Unser Training. Ihr Erfolg.
Personal Training in Hannover und Umgebung!
Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern und Ihr persönliches Projekt anzugehen!
Sie möchten…
… Ihre Fitness- und Leistungsfähigkeit verbessern?
… sich von einigen Kilos trennen?
… Muskeln aufbauen?
… Rückenprobleme oder sonstige Schmerzen loswerden?
… Körper und Geist in Einklang bringen?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Mit Personal Training Kaluza + Team steht Ihnen ein starkes, kompetentes und motivierendes Team als Partner zur Verfügung! Wir stellen Ihnen einen passenden Experten an Ihre Seite! Durch unsere Qualifikationen und Erfahrung gewährleisten wir ein hochwertiges Training. Unter den Bereichen Personal Training und Messen & Therapieren finden Sie eine große Auswahl unseren Dienstleistungen, um Ihr Problem zu lösen.
Gerne können Sie auch auf Google oder Facebook unsere Bewertungen lesen. Hier finden Sie eine Vielzahl von Rezensionen unserer Klienten. Überzeugen Sie sich von unseren Leistungen und vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch!
Warum wir
Über 30.000 Trainerstunden absolviert
Bestehen der Firma seit 2001
Viele Qualifikationen und Weiterbildungen
Kompetente Trainer
Ganzheitliche Beratung
Umfassendes Dienstleistungsportfolio
Professionelle Ausstattung
Freundliche und saubere Räumlichkeiten
Moderne Analysetechnik
Das Studio
Wo wollen Sie trainieren?
Unsere Grundsätze
1. Schonendes Training
2. Flexibilität
Es ist sogar eine rund um die Uhr Buchung möglich. So werden Ihre Ziele in kürzester Zeit erreicht.
3. Individualität
4. Spaß
5. Motivation
Hier gibt es keine Ausreden! Seien Sie mal ehrlich: zu zweit macht Sport doch immer noch am meisten Spaß! Optimieren Sie Ihre Freizeit durch ein effektives Training, so kommen Familie und Freunde nicht zu kurz.
Unsere Leistungen
Blog
Beweglichkeit bis ins hohe Alter
Wer rastet, der rostet. Dieser Weisheit liegt eine tiefe Wahrheit zugrunde, gerade wenn es um das Dauerthema Bewegung im Alter oder Beweglichkeit geht. Die meisten Menschen fürchten das Altwerden gerade deshalb so sehr, weil damit allzu oft körperlicher und geistiger Verfall assoziiert wird. Dem Altwerden wird sich deswegen immer öfter mit Sport, gesunder Ernährung und operativen [...]
Tabata – Work it out
Tabata ist ein hochintensives Intervall-Training, das auf die Steigerung der allgemeinen Fitness und Ausdauer abzielt. Ein Tabata-Training dauert 4 Minuten und besteht aus 8 Runden. Jede Runde besteht aus 20 Sekunden, in denen mit vollem Krafteinsatz trainiert wird, gefolgt von 10 Sekunden Pause. Das hört sich erst einmal harmlos an. Mit den richtigen Übungen fängt [...]
Trinkverhalten bei Hitze anpassen
Je mehr wir schwitzen, desto mehr Flüssigkeit verlieren wir und desto mehr müssen wir die Flüssigkeit wieder auffüllen! Bei den aktuell herrschenden Temperaturen verlieren wir schnell doppelt oder dreifach so viel Flüssigkeit, wie sonst üblich. Mit dem Schwitzen verlieren wir aber auch wertvolle Mineralstoffe, die neben der Flüssigkeit auch aufgefüllt werden müssen, damit es nicht zu [...]
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