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Home2020-06-07T22:41:50+02:00

Ihr Ziel. Unser Training. Ihr Erfolg.

Personal Training in Hannover und Umgebung!

Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern und Ihr persönliches Projekt anzugehen!

Sie möchten…

… Ihre Fitness- und Leistungsfähigkeit verbessern?

… sich von einigen Kilos trennen?

… Muskeln aufbauen?

… Rückenprobleme oder sonstige Schmerzen loswerden?

… Körper und Geist in Einklang bringen?

Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Mit Personal Training Kaluza + Team steht Ihnen ein starkes, kompetentes und motivierendes Team als Partner zur Verfügung! Wir stellen Ihnen einen passenden Experten an Ihre Seite! Durch unsere Qualifikationen und Erfahrung gewährleisten wir ein hochwertiges Training. Unter den Bereichen Personal Training und Messen & Therapieren finden Sie eine große Auswahl unseren Dienstleistungen, um Ihr Problem zu lösen.

Gerne können Sie auch auf Google oder Facebook unsere Bewertungen lesen. Hier finden Sie eine Vielzahl von Rezensionen unserer KlientenÜberzeugen Sie sich von unseren Leistungen und vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch!

Kontakt

Warum wir


  • Über 30.000 Trainerstunden absolviert

  • Bestehen der Firma seit 2001

  • Viele Qualifikationen und Weiterbildungen

  • Kompetente Trainer

  • Ganzheitliche Beratung

  • Umfassendes Dienstleistungsportfolio

  • Professionelle Ausstattung

  • Freundliche und saubere Räumlichkeiten

  • Moderne Analysetechnik

Warum wir

Training für Gesundheitsbewusste

Unsere Grundsätze

1. Schonendes Training

Gelenkschonendes und gesundes Training sowie ein ordentliches “Warm-up” stehen an erster Stelle.

2. Flexibilität

Es ist sogar eine rund um die Uhr Buchung möglich. So werden Ihre Ziele in kürzester Zeit erreicht.

3. Individualität

Egal, ob Fettabbau, Muskelaufbau, maximale Leistungssteigerungen – wir nehmen bei den Übungen Rücksicht auf Ihre körperliche Verfassung und reduzieren gezielt Ihre Schwächen.

4. Spaß

Der Spaß am Training wird garantiert nicht zu kurz kommen.

5. Motivation

Hier gibt es keine Ausreden! Seien Sie mal ehrlich: zu zweit macht Sport doch immer noch am meisten Spaß! Optimieren Sie Ihre Freizeit durch ein effektives Training, so kommen Familie und Freunde nicht zu kurz.

Unsere Leistungen

Blog

Juni 2020

Krafttraining für Frauen

Wenn es um Krafttraining geht, bekommen viele Frauen Panik. Ihre Befürchtung, dass die Muskelberge wachsen, ist scheinbar übermächtig. Hanteln und schwere Gewichte sind tabu. Dabei hat ein regelmäßiges Krafttraining für Frauen positive Auswirkungen auf den Körper. In diesem Blog geben wir Tipps, wie das Krafttraining für Frauen aussehen sollte. Wir gehen außerdem auf die unterschiedlichen physischen [...]

Range of Motion – Auswirkungen

In unserem Training fokussieren wir uns primär auf die Übungsauswahl, Trainingsfrequenz und  Trainingslast. Letztlich setzt sich das Training aber aus vielen einzelnen Wiederholungen zusammen, so dass es sich lohnt die einzelne Wiederholung genauer zu betrachten. Hat der Bewegungsumfang – oder auch Range of Motion – bei der Übungsausführung einen Einfluss auf den Muskelaufbau?  Wie sollte eine [...]

Mai 2020

Intervallfasten nicht nur zur Gewichtsreduktion

Beim Intervallfasten wechseln sich Fastenzeiten mit Zeiten ab, zu denen man normal essen darf. Kalorien nimmt man also nur in einem festgelegten Zeitfenster zu sich. Es gibt verschiedene Varianten des Intervallfastens. Was ist Intervallfasten überhaupt? Welche Vor- und Nachteile hat es? Welche Auswirkungen hat diese Ernährungsform auf unseren Körper? Mit diesen und anderen Fragen rund um [...]

Gesundheit – Das neue Statussymbol

Der Spruch "Mein Auto, mein Haus, mein Boot, " war gestern.  Die heutigen Statussymbole kann man nicht kaufen. Der Wertewandel und das Umdenken in der Gesellschaft haben dazu geführt, dass die Gesundheit sowie die gesundheitsbewusste Gesamterscheinung als neue Statussymbole in den Fokus gerückt sind. Sportlichkeit hat als Statussymbol Hochkonjunktur. Die körperliche Fitness gilt als Indikator [...]

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News

Hygienekonzept

Hygiene spielt bei uns nicht erst in Zeiten von COVID-19 eine große Rolle. Trotzdem erfordert die Bekämpfung des Virus besondere Maßnahmen. Nachfolgend stellen wir Ihnen unser Hygienekonzept vor, das wir zum Schutz Ihrer Gesundheit umsetzen. Ihre Mithilfe ist erforderlich, daher bitten wir Sie das Hygienekonzept zu lesen und zu beachten. Das Training wird nicht durchgeführt, [...]

Neues Kursangebot ab 2020

Stellen Sie im Jahr 2020 Ihre Gesundheit in den Fokus und beginnen Sie das neue Jahr sportlich!  Wir haben für Sie ein neues Kursangebot ab 2020!Unser gesundheitsorientiertes Gruppentraining wird in Kleingruppen mit maximal 6 Personen durchgeführt. Sie profitieren dadurch von der motivierenden Gruppendynamik sowie einer optimalen und individuellen Betreuung. Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! Aber keine [...]

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Personal Trainer Hannover
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Personal Trainer Hannover,
Hannoversche Straße 82,Niedersachsen,Hannover-30916 ,
Telephone No.0174 4010440
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Hannover
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Personal Training in Hannover mit Markus Kaluza. Seit 2001 im Geschäft ✓ Training auf Sie zugeschnitten ✓ Faire Preise.