Positiv durch den Tag – Ihre Entscheidung!
Beschränkungen, negative Nachrichten und Katastrophen – in der aktuellen Zeit [...]
Outdoor-Training und -Aktivitäten
Die Temperaturen werden langsam wieder wärmer, die Tage länger. [...]
Faszien und Wohlbefinden
Faszien haben in den letzten Jahren einen immer größeren [...]
Weihnachtsstrategie
Das Jahr 2020 hat uns vor viele Herausforderungen gestellt [...]
Gesundheit – Heute schon an morgen denken
Die Gesundheit steht in diesem Jahr ganz besonders im [...]
Weihnachtsvorbereitung: Krafttraining
In vier Wochen ist Weihnachten. Die gemütliche Zeit des Jahres [...]
Vitamin D – Das Sonnenhormon
Vitamin D wird aus historischen Gründen als Vitamin bezeichnet, [...]
Lebensmittel im Einkaufswagen
Superfood ist ein Begriff, der in den letzten Jahren [...]
Laufen – Gesundheit für Seele und Körper
Wer kennt es nicht? Es gibt diese Tage, die [...]
Training im Lockdown
Am 2. November beginnt der zweite Lockdown in diesem [...]