Blog – Wir informieren über Zucker

Zucker begegnet uns in mehr Lebensmitteln als wir vermuten. Die Auswirkungen auf unseren Körper sind immens. Um uns mit diesem Thema zu beschäftigen, kommen wir nicht drum herum, uns mit den Inhaltsstoffen zu beschäftigen. In den vergangenen Wochen haben wir uns in unserem Blog diesem wichtigen Thema gewidmet.

Haben Sie diese Reihe verpasst? Kein Problem, wir haben Ihnen noch einmal alle Links zusammengestellt, damit Sie nachlesen können:

• Teil 1 Auswirkungen von Zucker – Eine legale Droge: Wir beschreiben die Verstoffwechselung und Auswirkungen von Zucker auf unseren Körper. Das sind nicht nur Gewichtszunahme und Gefahr von Diabetes.
• Teil 2 Nahrungsmittelindustrie und Zucker: In diesem Blog beschäftigen wir uns mit den Tricks der Lebensmittelherstellern und zeigen auf, warum Zucker für sie so ein wertvoller Inhaltsstoff ist. Zucker hat zudem viele Namen, wir stellen Ihnen einige davon vor.
• Teil 3 Zuckerreduzierte Ernährung: Wir geben Tipps, wie Sie Ihre Ernährung zuckerreduziert gestalten können und wie sie die verwirrenden Bezeichnungen der Lebensmittelindustrie interpretieren können.
• Teil 4 Süßungsmittel: In diesem Blog geht es um den bewussten und gezielten Einsatz von Süßungsmitteln auf dem Weg zu einer zuckerreduzierten Ernährung.