Weihnachtsstrategie
Das Jahr 2020 hat uns vor viele Herausforderungen gestellt [...]
Bewegungsmuffel war gestern!
Bewegung und sportliche Aktivität haben nachweislich einen positiven Einfluss auf [...]
Beweglichkeit bis ins hohe Alter
Wer rastet, der rostet. Dieser Weisheit liegt eine tiefe [...]
Workout – Kurz und effektiv
Wir starten sportlich in das neue Jahr 2019. Haben [...]
Gesundheitsreport 2018 – Deutschland bleibt sitzen!
Der neueste Gesundheitsreport der Deutschen Krankenversicherung (DKV) wurde im [...]
LWS – Rückenschmerzen bekämpfen
Der untere Rücken, der Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS), ist [...]
Abnehmen, aber wie?
Der Sommer steht vor der Tür – die Hose [...]