Wirbelsäule – Mitte unseres Körpers
Viele Menschen nehmen ihren Rücken erst dann richtig wahr, [...]
Der Rücken – Tipps für den Alltag
Wenn der Rücken schmerzt, kann dies vielfältige Ursachen haben. [...]
Kurze Übungen für Zwischendurch
Der typische Arbeitsalltag: Wir sitzen oft stundenlang vor dem [...]
Kettlebell – Eine Kugel, die es in sich hat
Die Kettlebell – eine runde Kugel mit einem Griff… [...]
Achtung, Verspannung!
Wie fühlt sich gerade Ihr Schulter-Nacken-Bereich an? Was machen die Schultern? Ziehen [...]
Autsch, der Rücken!
der Rücken zwickt und macht sich bemerkbar. Aua! Viele [...]
Gönnen Sie Ihrem Nacken und Rücken eine Auszeit!
Termine freitags ab 15 h - Dauer: 60 min [...]