Muskel-Memory-Effekt und Trainingspausen
Jeder kennt das: Krankheit oder andere Prioritäten grätschen in [...]
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Wer hatte nicht schon einmal einen Muskelkater? Training und [...]
In unserem Training fokussieren wir uns primär auf die [...]
Vielleicht kennen Sie folgende Situation: Sie gehen abends zum [...]