Blog – Tag: Krafttraining
Alle Blog-Artikel mit dem Tag "Krafttraining"
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Veröffentlicht am 10.10.2025
Personal Trainer in der Reha: Schnittstelle zwischen Physio und Fitness
Personal Trainer in der Reha: So schließt du die Lücke zwischen Physio und Fitness. Evidenzbasierte Prinzipien, sichere Progression und praxisnahe Übungen.
Veröffentlicht am 9.10.2025
Effektive Trainingsmethoden für Radsportler: Plan & Praxis
Effektive Trainingsmethoden für Radsportler: Struktur, Kraft, Ausdauer und Technik. Pläne, Intensitäten und Tipps für mehr Leistung und weniger Verletzungen.
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