Beweglichkeit bis ins hohe Alter
Wer rastet, der rostet. Dieser Weisheit liegt eine tiefe [...]
Von Markus Kaluza|2019-08-18T21:55:49+02:00August 18th, 2019|Gesundheit, Mentale Stärke|
Wer rastet, der rostet. Dieser Weisheit liegt eine tiefe [...]
Von Markus Kaluza|2018-09-11T23:27:11+02:00September 11th, 2018|Allgemein, Gesundheit, Training|
Burpees sind in aller Munde. Eine sehr effektive Übung, [...]
Von Markus Kaluza|2018-04-22T17:18:56+02:00April 22nd, 2018|Gesundheit|
Der untere Rücken, der Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS), ist [...]