Blog – Tag: Workouts
Alle Blog-Artikel mit dem Tag "Workouts"
Veröffentlicht am 14.11.2023
Warum ein schlechtes Workout okay ist – Die Fünfer Regel
Entdecken Sie, warum ein schlechtes Workout okay ist und wie die Fünfer Regel Ihnen hilft, langfristige Motivation für Ihr Training zu entwickeln.
Veröffentlicht am 13.10.2023
30 Minuten für mehr Bewegungsqualität aus Hüfte und Schulter (Mobility Workout)
Verbessere deine Bewegungsqualität in nur 30 Minuten mit unserem Mobility Workout für Hüfte und Schulter. Mach ungenutzte Muskeln wieder fit!
Veröffentlicht am 22.8.2023
Die Mahlzeit nach dem Training: Post-Workout-Meal
Entdecken Sie das Geheimnis hinter dem optimalen Post-Workout-Meal fuer Muskelaufbau. Es geht nicht nur um Proteine, sondern auch um Kohlenhydrate. Erfahren Sie mehr!
Veröffentlicht am 18.5.2019
Pyramiden-Workout
Bring deine Bikini-Figur in Form mit unserem schweißtreibenden Pyramiden-Workout. Skalierbar in Intensität und Dauer, perfekt für unterwegs. Starte jetzt!
Veröffentlicht am 18.3.2019
MamaWORKOUT ab 24.04.19
Mach dich fit für den Mama-Alltag mit dem MamaWORKOUT ab dem 24.04.19. Trainiere in einer kleinen Gruppe, stärke deine Gesundheit und verbringe Zeit mit deinem Baby.
Veröffentlicht am 13.1.2019
Workout – Kurz und effektiv
Starte sportlich ins neue Jahr mit unserem kurzen und effektiven Workout. Es bringt dich zum Schwitzen und hilft dir, deine Ziele zu erreichen. Viel Spaß beim Training!
Veröffentlicht am 15.10.2018
Workout – intensiv, effektiv und skalierbar
Entdecke ein intensives und effektives Workout, das du an dein Fitnesslevel anpassen kannst. Mit Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Burpees. Viel Spaß beim Training!
Veröffentlicht am 23.9.2018
Workout 2plus2 – Kurz und effektiv
Steigere deine Fitness mit dem effektiven 2plus2 Workout, das du überall durchführen kannst. Du bestimmst die Länge und Intensität. Viel Spaß beim Training!
Veröffentlicht am 2.9.2018
MamaWORKOUT – Fit für den Mama-Alltag
Mit MamaWORKOUT bleibst du fit im Mama-Alltag. Verbringe Zeit mit deinem Baby und tue gleichzeitig etwas für deine Fitness. Wir zeigen dir, wie das geht.