Blog – Tag: Motivation
Alle Blog-Artikel mit dem Tag "Motivation"
Veröffentlicht am 26.1.2026
Neues Jahr, neuer Antrieb: So hältst du deine Fitness-Vorsätze wirklich durch
Erfahre, wie du Fitness-Vorsätze mit evidenzbasierten Methoden wirklich umsetzt. Konkrete Strategien ohne Heilsversprechen für langfristigen Erfolg.
Veröffentlicht am 17.12.2025
Die Winter-Motivationsfalle: Warum jetzt das beste Training des Jahres wartet
Warum der Winter deine produktivste Trainingsphase sein kann. Evidenzbasierte Strategien gegen Motivationsprobleme - mit praktischen Routinen für dranbleiben.
Veröffentlicht am 11.10.2025
Training wie Zähneputzen: Kurz, täglich, automatisch lernen
Kurze Workouts täglich verankern: So baust du eine automatische Trainingsroutine auf, reduzierst Hürden und bleibst langfristig dran - ohne Überforderung.
Veröffentlicht am 16.11.2023
5 Gründe, warum Du 2024 sportlich scheitern wirst
Entdecke die 5 Gründe, warum Du 2024 sportlich scheitern könntest und wie Du diese Hürden überwinden kannst. Setze Deine Ziele richtig und bleibe motiviert!
Veröffentlicht am 14.11.2023
Warum ein schlechtes Workout okay ist – Die Fünfer Regel
Entdecken Sie, warum ein schlechtes Workout okay ist und wie die Fünfer Regel Ihnen hilft, langfristige Motivation für Ihr Training zu entwickeln.
Veröffentlicht am 14.11.2023
Wofür kämpfst Du?
Entdecken Sie, wie Sie Ihre Motivation steigern können, um Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Lernen Sie, wie Sie Ihre Ziele definieren und darauf hinarbeiten.
Veröffentlicht am 7.11.2023
Keine Ausreden!
Entdecken Sie, wie Sie Ihre Motivation zum Training steigern können. Keine Ausreden mehr! Erfahren Sie, wie Disziplin und Durchhaltevermögen Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Veröffentlicht am 7.11.2023
„Just Do It“ – Was wir daraus lernen können
Entdecken Sie, was wir aus dem berühmten Nike-Slogan "Just Do It" lernen können und wie er uns motiviert, sofort mit unseren Zielen zu beginnen. Starten Sie noch heute!
Veröffentlicht am 14.10.2023
Die größte Lüge, die wir IMMER hören (und erzählen)
Entdecken Sie die größte Lüge, die wir uns und anderen ständig erzählen, und wie sie unsere Gesundheit und Fitness beeinflusst. Zeit für die Wahrheit!