Abnehmen kann jeder. Mit Disziplin und Willenskraft kann jeder kurzfristig einen Abnahmeerfolg erzielen, in dem er weniger Nahrung zu sich nimmt. Leider kommt meistens nach der Zeit der Diätphase auch immer der Jo-JoEffekt. Wer allerdings langfristig und nachhaltig sein Körpergewicht reduzieren will, wird dies nur mit ausgewogener Ernährung und angemessener Bewegung erreichen. Das Fitness Training [...]
Personal Training
Markus Kaluza2018-09-19T20:19:01+00:00Personal Training gilt als einer der effektivsten und schnellsten Möglichkeit, seine Fitness zu verbessern.
Firmenfitness
Markus Kaluza2018-09-11T16:29:44+00:00Sorgen Sie dafür, dass Ihre Mitarbeiter fit und gesund bleiben. Der Nebeneffekt: die Krankheitsrate in Ihrem Unternehmen wird gesenkt.
Reha Sport Training
Markus Kaluza2018-09-11T16:29:44+00:00Der Reha Sport-Trainer erstellt Präventions- und Rehabilitationsprogramme kennt Indikationen und vor allem Kontraindikationen diverser Krankheitsbilder.
Herzfrequenzgesteuertes Training
Markus Kaluza2018-09-11T16:29:44+00:00Die Herzfrequenz spielt eine entscheidende Rolle beim Erreichen Ihres Ziels.
(Kick-)Boxen und Tae Bo
Markus Kaluza2018-09-11T16:29:44+00:00Tae Bo ist ein intensives Ausdauer-Training mit Kampfsport-Elementen. Es ist ein Fitness-Sport, der Sie genau wie (Kick-) Boxen zum Schwitzen bringt und die Pfunde schmelzen lässt.
CrossTraining
Markus Kaluza2018-09-11T16:29:44+00:00CrossFit ist ein unglaublich effizientes und effektives Fitness-Training, mit dem sich Ihre Fitness in kurzer Zeit rasant verbessert!