Sie sind, was Sie denken!

Du bist, was du denkst!

Das einzige, was dich davon abhält zu bekommen, was du willst, ist die Geschichte, die du dir immer wieder selbst erzählst. Die Gedanken und die innere Stimme haben einen großen Einfluss auf dein Leben. Du denkst und sprichst mit dir den ganzen Tag. Auch wenn du glaubst, dass diese gedachten Worte und deine Ansprache bedeutungslos sind, irrst du gewaltig. Die Auswirkung ist dir jedoch oft gar nicht bewusst, denn du bist, was du denkst!

Achte auf deine Worte!

Wie zufrieden bist du mit deinem Leben? Wie respektvoll und wertschätzend gehst du mit dir um? Die Geschichten, Aussagen und Meinungen, die du den ganzen Tag zu dir selbst oder über dich denkst, gehen keineswegs ohne Folgen an dich vorbei. Sie beeinflussen dein Leben jeden Tag.

Achte auf deine Worte an dich selbst! Oft bist du selbst bei dir der größte Kritiker. Du tadelst dich oder bist unzufrieden mit dir. Vielleicht kommt gelegentlich auch mal ein Lob über die gedanklichen Lippen. Dieses Bild spiegelt dein Leben mit deinem Umfeld wider. Die Gesellschaft konzentriert sich in der Regel darauf, was schief gelaufen ist… und weniger darauf, was gut gelaufen ist. Lob erhältst du selten.

Mentales Training

Wenn du dich nicht selbst motivierst, wer tut es denn? In den letzten Jahren ist die Bedeutung von mentalem Training sehr gestiegen. Im Spitzensport oder auf Managementebene – es gibt viele Bereiche, die sich in diesem Bereich coachen lassen, um dein volles Potenzial ausschöpfen zu können. Werde ab sofort dein eigener Mental-Coach, damit du deinen Weg gehen kannst, ohne dir selbst im Weg zu stehen!

Sei wertschätzend mit dir!

Meist schaust du nur auf deine Schwächen, bist voller Selbstzweifel und wenig überzeugt von deinen Fähigkeiten. Damit machst du dich klein und begrenzt dich selbst.

Stell dir mal deinen besten Freund oder deine beste Freundin vor, die den ganzen Tag von früh bis spät an dir herumnörgelt: “Mach das anders”, “So schaffst du das nicht”, “Das bringt doch nichts” – auf Dauer würdest du das sicherlich nicht gefallen lassen. Freund oder Freundin hin oder her.

Und nun nimm jemanden, der noch viel wichtiger ist als dein bester Freund oder deine beste Freundin: du selbst! Findest du es in Ordnung, wenn du den ganzen Tag an dir herum nörgelst? Den ganzen Tag über kritisierst und verunsicherst du dich durch deine Gedanken, sodass dein Selbstbewusstsein leidet. So etwas lässt du zu?

Spreng die Ketten, die dich begrenzen, und denke groß! Sei wertschätzend und respektvoll zu dir selbst! Du bist, was du denkst!

Vertraue auf deine eigenen Stärken!

Nutze den täglichen Dialog, den du innerlich mit dir führst. Mach dich stark! Werde ab sofort dein eigener Fan. Das wird deine Taten und dein Umfeld beeinflussen. Wenn du dich anfeuerst und dir selbst Zuversicht zusprichst, kannst du dich positiv motivieren. Glaub an dich und vertraue auf deine Stärken.

Wie viele Liegestütze schaffst du, wenn du dir sagst: “Die kann ich nicht”?

Wie viele Liegestütze wirst du schaffen, wenn du dir sagst: “Ich schaffe heute 3 Liegestütze. Morgen schaffe ich einen mehr. Ich gebe mein Bestes, um bald zehn am Stück zu schaffen”?

Wie sieht es bei dir aus? Wir helfen dir, dein sportliches Potenzial zu erkennen und zu stärken! Sprich uns an!