Drehbuch Ihres Lebens

Drehbuch deines Lebens

Das Thema Ziele, Zieldefinition und Zielerreichung haben wir bisher eher technisch betrachtet und eine strukturelle Vorgehensweise vermittelt. Es ist eine Herangehensweise, sich über die eigenen Ziele im Klaren zu werden und sie zu verfolgen. Sie funktioniert bei vielen, jedoch nicht bei allen. Wir wissen, dass du starke Ziele brauchst, hinter denen du mit jeder Faser deines Körpers stehst. In diesem Zusammenhang spielen Emotionen eine große Rolle. Sie steuern deine Motivation und treiben dich an. In unserem heutigen Blog stelle ich dir einen ganz anderen Ansatz vor, Ziele zu definieren und zu verfolgen. Schreibe das Drehbuch deines Lebens! Setze das starke Instrument Emotionen gezielt für deine Zielerreichung ein!

Film und Emotionen

Sicherlich kennst du diese Situation: Du siehst einen Film im Kino oder im Fernsehen und verfolgst ganz gebannt die Handlung. Du konzentrierst dich auf das Geschehen und erlebst den Film mit allen Emotionen: Spannung, Angst, Freude, Traurigkeit. Du erlebst die Situationen mit. Möglicherweise lachst du laut, vergießt ein Tränchen oder bekommst vor Spannung schwitzige Hände.

Wenn der Film vorbei ist, wirkt die Geschichte nach. Möglicherweise denkst du über die Handlungen nach oder überlegst, wie es wäre, wenn der Film Wirklichkeit würde.

Bei einem Film handelt es sich um fremde Charaktere. Wenn du dich in fremde Personen hineinversetzen und mitfiebern kannst, solltest du diese Fähigkeit nutzen und sie für dein eigenes Leben anwenden. An keinem anderen Menschen solltest du mehr Interesse haben als an dir selbst.

Drehbuch eines Films

Wenn ein Film geplant und entwickelt wird, verbringen Drehbuchautoren viel Zeit damit, die Hauptpersonen zu beschreiben. Sie erfinden eine Lebensgeschichte und definieren die Rahmenbedingungen. Sie weisen ihnen Stärken, Schwächen und Macken zu und beschreiben ihre Fähigkeiten. Kurz gesagt: Drehbuchautoren kreieren eine Person und malen jedes Detail genau aus. Du musst deinen Charakter kennen, damit er sich in bestimmten Situationen authentisch verhalten kann und für den Zuschauer nachvollziehbar ist.

Die Handlung hat einen roten Faden, und am Ende steht oft ein Happy End. Oft ist das Happy End zu Beginn eines Films schon absehbar. Der Weg dorthin ist jedoch in der Regel verschlungen und selten direkt. Sonst wären einige Filme auch deutlich kürzer als sie tatsächlich sind.

Visualisierung

Der Charakter in deinem Drehbuch hat einen großen Vorteil. Du kennst ihn, die Rahmenbedingungen und jedes einzelne Detail sehr genau. Du weißt, wie dein Charakter tickt, welche Stärken und Schwächen er hat. Kein Wunder: es geht ja auch um dich und dein Leben. Niemand kennt dich so gut wie du dich selbst. Nur wer sich selbst perfekt kennt, kann an sich arbeiten und sich weiterentwickeln.

Du bist der Hauptdarsteller im Film deines Lebens. Du erlebst alles hautnah. Daher sollte es für dich kein Problem darstellen, deinen Film gedanklich vorzuspulen, um die gewünschte Stelle schon im Vorfeld mit allen Emotionen zu erleben. Genau darum geht es bei der Zieldefinition und Zielverfolgung. Dein Happy End ist die Zielerreichung.

Ziele sind mit Emotionen verbunden. Ziele, die du erreichst, erfüllen dich mit Stolz und Freude. Du musst sie visualisieren, damit du dieses Gefühl immer wieder erlebst. Diese Gefühle machen dich stark.

Kennst du das Gefühl, dass dir niemand etwas antun kann und dich niemand von deinem Weg abbringen kann? Dabei spielt es keine Rolle, ob du den genauen Weg schon kennst. Am Anfang scheint der Weg direkt zu sein. Das muss jedoch nicht immer der Fall sein. Möglicherweise ist der Weg etwas verschlungen und du musst aus deiner Sicht erst einen Umweg machen. Das ist nicht schlimm. Wichtig ist, dass du das Gefühl der Entschlossenheit und Stärke in dir bewahrst.

Parallelen

Du siehst, es gibt mehr Parallelen zu einem Kinofilm, als du vielleicht vorher vermutet hast. Die Mechanismen sind im Grunde die gleichen.

Du wirst jetzt vermutlich auf den wesentlichen Unterschied aufmerksam: Ein Kinofilm ist ausgedacht und irreal. Ja, das stimmt! Ich gebe dir 100 % Recht. Aber hat dein Leben nicht verdient, dass du ihm sogar mehr Aufmerksamkeit und eine liebevolle Detailplanung schenkst als einem ausgedachten Film?

Den Verlauf deines Lebens kannst du beeinflussen und so gestalten, wie du dir einen perfekten Film vorstellst. Einen Kinofilm musst du so nehmen, wie ihn andere erdacht haben.

Dein Film

Beim Umsetzen deines Films bist du am Drücker. Du bist Autor, Hauptdarsteller, Regisseur und Kameramann zugleich. Mach dich zum strahlenden und erfolgreichen Helden deines Drehbuchs.

Nichts anderes hat dein Leben verdient!

Wenn wir in deinem Film eine Rolle als Nebendarsteller übernehmen können, um dir bei der Zielerreichung deiner gesundheitlichen oder sportlichen Ziele zu helfen, sprich uns gerne an! Wir schreiben gemeinsam mit dir das Drehbuch dafür.