Veröffentlicht am 22.11.2017
Nährwerte
- Kalorien: 0 kcal
- Kohlenhydrate: 0 g
- Eiweiß: 0 g
- Fett: 0 g
Beschreibung
Leckere Proteinbombe in < 7 Minuten zubereitet mit nur 3 Zutaten.
Lässt sich auch gut mit Beeren servieren.
Rezept für 1. Mahlzeit
Zutaten
- 60g Eiweißpulver
- 200 g Apfelmus (Ohne Zusatz von Zucker)
- 6 Eiklar
Zubereitung
- Den Apfelmus, das Proteinpulver und das Eiklar vermischen
- Backpapier auf einen Teller legen
- Die Masse beliebig auf den Teller verteilen
- 3 Minuten bei höchster Stufe in die Mikrowelle stellen