Blog – Tag: Gesundheit
Alle Blog-Artikel mit dem Tag "Gesundheit"
Veröffentlicht am 21.10.2025
GLP-1: Wirkung, Nebenwirkungen und Praxis beim Abnehmen
GLP-1 verständlich erklärt: Wirkung, Nebenwirkungen und praxisnahe Tipps zu Training, Ernährung und Monitoring. So nutzt du die Therapie sicher fürs Abnehmen.
Veröffentlicht am 10.10.2025
Personal Trainer in der Reha: Schnittstelle zwischen Physio und Fitness
Personal Trainer in der Reha: So schließt du die Lücke zwischen Physio und Fitness. Evidenzbasierte Prinzipien, sichere Progression und praxisnahe Übungen.
Veröffentlicht am 8.10.2025
Sinnvolle Supplements für Vegetarier: Was du wirklich brauchst
Welche Supplements machen für Vegetarier Sinn? Praktischer, evidenzorientierter Ratgeber zu Vitamin B12, Vitamin D, Omega-3, Eisen und Tests. Tipps zu Dosierung und Kauf.
Veröffentlicht am 6.10.2025
Was zu viel Salz im Körper bewirkt: Folgen, Symptome und Tipps
Erfahre, welche Auswirkungen ein hoher Salzkonsum auf Blutdruck, Nieren und Flüssigkeitshaushalt hat. Praktische Tipps zur Reduktion und wie Du Etiketten richtig liest.