Blog2018-08-27T11:57:27+02:00

Mai 2019

Speiseöle – Welches soll ich nehmen?

By |Mai 12th, 2019|Categories: Ernährung, Gesundheit|Tags: , , , , , , , , |

Die Auswahl an Speiseölen ist riesig. Sie unterscheiden sich in der Zusammensetzung und im Geschmack. Einige eigenen sich nur für die kalte Küche, [...]

April 2019

Osteoporose – Prävention beginnt jetzt

By |April 28th, 2019|Categories: Ernährung, Gesundheit, Training|Tags: , , , , , |

Osteoporose ist eine häufige Alterserkrankung des Knochens, in deren Verlauf er poröser und somit für Brüche anfälliger wird. Mit etwa 2,5 bis 3 [...]

Essen und Sport – Der richtige Zeitpunkt

By |April 14th, 2019|Categories: Ernährung, Training|Tags: , , , , , , , |

Vielleicht kennen Sie folgende Situation: Sie gehen abends zum Sport. Vor dem Sport reicht eigentlich die Zeit für eine Mahlzeit nicht mehr, nach [...]

März 2019

Outdoor-Spaß – Training für die ganze Familie

By |März 31st, 2019|Categories: Allgemein, Gesundheit, Training|Tags: , , , , , , |

Die Temperaturen werden langsam wieder wärmer, die Tage länger. Es zieht uns nach draußen. Wenn wir an unsere Kindheit denken, haben wir viel [...]

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