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Dezember 2020

November 2020

Weihnachtsvorbereitung: Krafttraining

Von |November 30th, 2020|Kategorien: Gesundheit, Training|Schlagwörter: , , |

In vier Wochen ist Weihnachten. Die gemütliche Zeit des Jahres beginnt, in der viele Verlockungen lauern – trotz der ausfallenden Weihnachtsmärkte. Die Weihnachtsvorbereitung läuft [...]

Oktober 2020

Abnehmen ohne Kalorienzählen

Von |Oktober 19th, 2020|Kategorien: Ernährung, Gesundheit|Schlagwörter: , , , |

Es gibt verschiedene Herangehensweisen, wenn man Abnehmen möchte. Auf dem Markt finden sich die unterschiedlichsten Programme und Diäten, die eine Gewichtsreduktion versprechen. Sie [...]

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