Nährwerte: Pro Portion

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Eiweiß
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Fett

Beschreibung

Leckere Proteinbombe in < 7 Minuten zubereitet mit nur 3 Zutaten.

Lässt sich auch gut mit Beeren servieren.

Rezept für 1. Mahlzeit

Zutaten

  • 60g Eiweißpulver
  • 200 g Apfelmus (Ohne Zusatz von Zucker)
  • 6 Eiklar

Zubereitung

  • Den Apfelmus, das Proteinpulver und das Eiklar vermischen
  • Backpapier auf einen Teller legen
  • Die Masse beliebig auf den Teller verteilen
  • 3 Minuten bei höchster Stufe in die Mikrowelle stellen
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