(Kick-)Boxen

(Kick-)Boxen2019-03-24T18:31:05+02:00

Project Description

Trainieren Sie wie ein (Kick-)Boxer!

Boxen ist ein hoch intensives Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Es fördert Kraft, Ausdauer, Koordination und Reflexe.
Sie erlernen die unterschiedlichen Techniken und werden mit Pratzen bzw. Sandsäcken an das effektive Training herangeführt. Es macht Lust auf mehr!
Das Technik-Training wird durch verschiedene Hilfsmittel unterstützt. Hanteln und Tubes werden Sie begleiten, damit Sie eine kraftvolle und explosive Technik entwickeln können. Sie werden durch diese intensiven Trainingseinheiten sehr schnell Verbesserungen Ihrer Technik und Fitness feststellen.
Auf Wunsch ist auch eine Videoanalyse möglich, die Sie bei Ihrer Zielerreichung zusätzlich unterstützt.

Box Training

Hintergrund

Markus wurde 2001 als einer der ersten Tae Bo-Trainer in Hannover ausgebildet und hat in seiner jahrelangen erfolgreichen Karriere als Kurstrainer viele Menschen trainiert. Aufgrund seiner Erfahrung war er zudem beliebter Mentor für Trainer-Anwärter und -Kollegen.
Tae Bo ist ein intensives Ausdauertraining mit Kampfsport-Elementen, das Sie zum Schwitzen bringt und die Pfunde schmelzen lässt. Der Kampfgedanke lässt Ihrem Schweinehund keine Chance. Die Fitness verbessert sich rasant und die mentale Stärke wächst. Tae Bo ist ein Fitness-Sport mit einer besonderen Philosophie, die nicht nur im Sport Anwendung finden kann, sondern auch im allgemeinen Leben hilfreich ist.
Dieses Training prägt Geist und Körper! Voraussetzung ist jedoch der Wille nach Veränderung!

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