Bootcamp Training aus Hannover
Ursprünglich kommt das Bootcamp aus dem Militär-Bereich. Die Rekruten wurden in Gruppen unter der Leitung eines Ausbilders in kurzer Zeit durch extrem harte sportliche Übungen in Top-Form gebracht.
Seit ein paar Jahren findet man diese Art des Trainings auch im Fitness-Bereich. Nachdem sich die ersten Bootcamps mit großer Beliebtheit in den USA zum Trendsport entwickelt haben, sind sie nun auch bei uns immer mehr auf dem Vormarsch.
Trainiert wird dabei immer in kleinen Gruppen und größtenteils in der freien Natur. Als „Drill-Instructor“ stehen Ihnen erfahrene Personal Trainer zur Seite.
Was sind die Vorteile gegenüber einem Einzeltraining?
Für wen eignet sich das Bootcamp?
Grundsätzlich kann jeder an einem Bootcamp teilnehmen. Unsere erfahrenen Trainer nehmen Rücksicht auf die individuellen Fitness-Levels der Teilnehmer und bringen dabei jeden einzelnen ganz achtsam an seine persönlichen Grenzen. Egal ob Sie eine Gewichtsreduktion, Steigerung der Fitness oder nur den Spaßfaktor verfolgen, wir bringen Sie Ihren Zielen ein Stück näher.
Wie ist der Ablauf im Bootcamp?
Zunächst werden mit dem Trainer die jeweiligen Leistungsstände besprochen. Es werden auf Wunsch zusätzliche Trainings- sowie Ernährungsprinzipien ausgearbeitet und besprochen. Nun kann es mit dem Training richtig losgehen. Unsere Bootcamps sind unterteilt in verschiedene Einheiten, wobei eine Einheit i.d.R 60 Minuten dauert. Während der Einheiten und vor allem am Ende werden Erfolge durch Messungen von dem Trainer kontrolliert.
Sie sind neugierig auf das Gefühl, das man verspürt, wenn man seinen Körper an seine äußersten Grenzen bringt? Dann sind Sie bei uns richtig! Lassen Sie sich von unseren erfahrenen Trainern professionell anleiten und nutzen Sie die vielen Vorzüge des Bootcamps, um Ihrem inneren Schweinehund den Kampf anzusagen.
Preis: 9,00 EUR pro Stunde.
Gerne können Sie sich anmelden unter folgender Telelfonnummer: 0511/612420 oder 0174/4010440.
