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Bootcamp für Frauen

Bootcamp für Frauen2023-08-25T21:39:53+02:00

Bootcamp Training für Frauen aus Hannover

Ein „Bootcamp“ verbinden die meisten Leute mit einer Gruppe Soldaten, die durch einen harten Drill-Instructor in Top-Form gebracht wird. Sichtbar schnelle Erfolge zur Stählung des Körpers haben das militärische Bootcamp zu einem Breitensport gemacht.

Die Anfänge des Bootcamps für Hobby-Athlethen finden sich in den USA. Hier hat sich das harte Training schnell zur Trendsportart entwickelt, sodass mittlerweile auch hier die Nachfragen an Bootcamps für die Fitness steigen.

Grundsätzlich findet das Training in Kleingruppen und meist an der frischen Luft statt. Unsere erfahrenen Personal Trainer stehen Ihnen als „Drill-Instructor“ gegenüber.

Was sind die Vorteile gegenüber einem Einzeltraining?

  • Schnelle Erfolge

    Durch die äußerst intensiven Belastungen werden Sie recht schnell Erfolge in Form von Muskelaufbau, Gewichtsabnahme und/ oder der gesamten Fitness feststellen.

  • Gruppendynamik

    In einer Gruppe ist die Motivation sowie der Spaßfaktor gleich viel größer als ALLEINE bei einem Einzeltraining. Erfolge können gemeinsam gefeiert werden und man „leidet“ nicht alleine.

  • Kosten

    Dadurch, dass man in der Gruppe trainiert, „teilt“ man sich im Prinzip die Kosten eines Personal Trainers, hoch gerechnet ist es günstiger als ein Einzeltraining.

  • Training meistens in der Natur

    Spüren Sie, was es ausmacht, sich an der frischen Luft zu bewegen, statt in einer stickigen Sporthalle oder zu lauten Fitnessstudios. Sie werden feststellen, dass Sie leistungsfähiger und ausgeglichener sind, als wenn Sie sich in einem begrenzten Raum befinden. Außerdem ist es eine schöne Abwechslung zu sehen, was Mutter Natur als Fitnessstudio zu bieten hat.

Für wen ist das Bootcamp der richtige Sport?

Egal, wie Ihr derzeitiges Fitnesslevel aussieht, jeder Sportler ist in unserem Bootcamp willkommen. Unsere Trainer nehmen Rücksicht auf das persönliche Level und bringen Sie vorsichtig an Ihr persönliches Limit. Egal ob Sie eine Gewichtsabnahme, eine Verbesserung der Fitness oder nur den Spaßfaktor verfolgen, wir helfen Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele!

Wie läuft das Bootcamp ab?

Anfangs ist es wichtig, dass mit dem Trainer die individuellen Leistungsstände besprochen werden. Bei Bedarf können zusätzliche Trainings- sowie Ernährungsgrundregeln entworfen und besprochen werden. Jetzt sind Sie bereit für das Training. Unsere Bootcamps bestehen aus mehreren Einheiten, wobei eine Einheit ca. 60 Minuten dauert. Während der Stunde und vor allem am Ende kontrolliert Ihr Trainer durch jeweilige Messungen Ihre Erfolge.

Sie möchten Ihren Körper achtsam ans äußere Limit bringen? Dann sind Sie bei uns richtig! Unsere erfahrenen Trainer zeigen Ihnen, wie es geht. Nutzen Sie außerdem die vielen Vorzüge des Bootcamps, um schnell in Top-Form zu sein.

Preis: 9,00 EUR pro Stunde.

Gerne können Sie sich anmelden unter folgender Telelfonnummer:  0511/612420 oder 0174/4010440.

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