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Online Personal Training für Frauen

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Online Personal Training für Frauen2023-11-13T13:41:53+01:00

Online Personal Training für Frauen

Die Corona-Krise hat unser Leben komplett auf den Kopf gestellt. Lockdowns führen zur zeitweisen Schließung von Bars, Clubs, Restaurants und Geschäften. Kontaktsperren zwingen die Menschen zudem dazu, ihr Haus möglichst nicht zu verlassen. Leider weiß keiner genau, ob und wie uns das Corona-Virus erneut in einen Lockdown zwingt.

Da viele Freizeitmöglichkeiten zeitweise eingeschränkt sind, haben wir plötzlich viel Zeit. Nutzen Sie diese möglichst sinnvoll und tun etwas für sich. Sport ist in dieser Zeit genau das richtige Mittel um den Bewegungsmangel auszugleichen und um den Kopf frei zu bekommen. Wir bieten Ihnen ein speziell ausgearbeitetes Personal Training per Live-Übertragung auf Ihrem Computer, Smartphone oder Tablet.

Paar beim Planken vor Laptop

Ist Online Personal Training für Frauen überhaupt sinnvoll?

Die häusliche Quarantäne und die soziale Isolation führen auf Dauer zu innerer Unruhe, Unzufriedenheit und Unausgeglichenheit. Diese Anspannung sollte früher oder später abgebaut werden, damit langfristige Folgeschäden umgangen werden können.

Sport ist der beste Weg, um diesen Stress abzubauen. Die Bewegung befreit unseren Geist von der negativen Stimmung, sie hält uns gesund und stärkt unseren Körper. Aber sind Sie in der Lage sich selbst zu motivieren, regelmäßig und vor allem effektiv zu Hause Sport zu treiben?

Wenn Sie die Frage mit ’nein‘ beantworten können, dann ist unser Online-Angebot genau das Richtige für Sie. Unsere professionellen Trainer unterstützen Sie dabei, sich auch von zuhause aus fit und gesund zu halten.

Mit Personal Training von Markus Kaluza + Team können Sie mit einem persönlich für Sie konzipierten Trainingsplan auch von zuhause aus jederzeit trainieren. Verbinden Sie sich über eine App mit Ihrem Trainer und lassen Sie sich online anleiten und korrigieren für einen optimalen Erfolg. Sie kommen in den Genuss unseres qualitativ hochwertigen und motivierenden Trainings – nur online

Wie kann ich online trainieren?

1. Termin vereinbaren

Wichtig für uns ist es zu wissen, wie Ihre Raumsituation ist und welches Equipment Sie zuhause nutzen können, damit Ihr Trainer ein passendes Workout kreieren kann. Sie können zur Terminvereinbarung gerne anrufen, eine Email schreiben oder auch unser Kontaktformular nutzen.

2. Zoom App vorbereiten

Damit wir direkt starten können, laden Sie sich am Besten bereits im Vorfeld die Zoom-App auf Ihr Mobiltelefon, Ihren Rechner oder Ihr Tablet runter, damit keine Zeit verloren geht.

Alternativ kann das Zoom-Meeting aber auch direkt über den Browser und ohne Download gestartet werden.

3. Meeting beitreten

Wir lassen Ihnen bereits vor dem Meeting einen entsprechenden Slot und ein Passwort zukommen, damit Sie sich entsprechend einloggen können.

Zum abgemachten Termin klicken Sie auf den Button „Join“ um dem Meeting beizutreten.

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